ニキビの悩み
20代のニキビは10代のニキビと違って、ニキビ跡が残りやシミ・くすみになる可能性が高いと言われています

しかし原因を知り、それに合わせた適切なケアをすることで、十分に改善できるそうです~

20代ニキビの原因~

1.主な原因:
●不規則な生活習慣と食生活
●慢性的な睡眠不足
●日々のストレス
●タバコ、お酒

2.できやすい場所:
あごを中心にU字ラインにできやすいです。
特に、口周りが一番できやすく治りにくいそうなので、適切なタイミングで正しくケアすれば必ず改善できます!

20代ニキビの、特徴~

●ちょっとした原因で、ニキビができやすい

●一旦できると、なかなか治りにくい

●一時的に治っても、また再発しやすい

●治った後、ニキビ跡やシミになりやすい

改善法~

改善
1.いくら忙しくても、睡眠時間はしっかり確保する。
一番ベストの時間帯は、成長ホルモンが多く分泌される22-2時の間です。

2.規則正しい生活リズムとバランスよい食事をして、体全体の代謝を上げていく。

3.ストレスを溜めないように、何か打ち込める趣味を見つける。

4.多少(適量)のお酒は体に良い影響もあると言われますが、タバコは害しかないので、肌の為にもやめることをおススメします。

5.弱酸性の洗顔料で、やさしくきれいに洗います。

20代ニキビは、治った後のケアが大切!!

ニキビが治ったら再発を予防することが大事です。
特に効果的なのは、しっかり保湿ケアを行うことです。
保湿ケアの中でも実は化粧水が、一番大事とされます~

最近はニキビ跡専用のリプロスキンが、口コミでも評判になっています。
リプロスキン
⇒リプロスキン公式サイト、詳細はコチラ

実際、私自身も使っているので、ぜひおススメしたいです!

おススメの、理由~

リプロスキン
●ニキビに大切な、保湿性が高いです♪
肌に十分な保湿を与え、潤いを保ちます~
潤いが保てるようになると、ニキビの原因となる皮脂も過剰に分泌することがなくなります。
しかも、しっかり潤った肌の代謝もアップし、ターンオーバーも徐々に正常戻ります♪

●脂っぽくなくて、さっぱりした使用感です♪
脂っぽい化粧水は毛穴詰りの原因となります…
リプロスキンに含まれるコラーゲンやヒアルロン酸・プラセンタは、肌にべたつくことなくしっとり潤いを与えます~

●肌にやさしい美容成分がたっぷりです♪
リプロスキンにはたくさんの美容成分が入っていますが、中でも話題の酵母や米ぬか・アロエなどの食物由来の天然美容成分で、肌をやさしくケアしてくれます~
刺激性の物質がないので、敏感肌にも使えます♪

●リプロスキンの最大の特徴―導入型柔軟化粧水です♪
肌を柔らかくほぐしてから、他の美容液やクリームの栄養分を肌の奥まで、しっかり届けてくれます。

なので、リプロスキンの後に、普段の化粧水を使っても全然OKなのです♪
より、肌の保湿力が高くなるそうです~

使い続けると肌触りが良くなり、徐々にニキビ肌を根本から改善していくことができます~

20代ニキビの改善法(上記)に加え、リプロスキン等の保湿力の高い化粧水、ビタミン豊富な食べ物でキレイな肌を育てましょう!

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